terça-feira, 8 de julho de 2014

Ficar a sós com os nossos pensamentos

“Meditar, sonhar acordado ou fazer introspecção durante alguns minutos, sem fazer mais nada, é algo difícil para a maior parte das pessoas, conclui um estudo norte-americano. Segundo os seus autores, a mania dos ecrãs seria disso uma consequência e não uma causa. (…) Várias experiências realizadas por psicólogos (…), sugerem que a maior parte das pessoas prefere antes desenvolver uma actividade qualquer (…) do que ficar a sós com os seus pensamentos. (…) As pessoas começam a sentir-se menos incitadas a marcar tempos de ‘pausa’ ou a desempenhar uma única actividade de cada vez”, disse esta especialista à AFP.” Público, 4/7/2014

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